Что такое синий свет и почему он опасен?

Синий свет делится на два типа:

· Полезный сине-бирюзовый свет (днем) — регулирует наши биологические часы, поднимает настроение и поддерживает концентрацию.
· Вредный сине-фиолетовый свет — именно он исходит от экранов смартфонов, компьютеров, телевизоров и энергосберегающих ламп.

Чем вреден избыток вредного синего света?

· Перенапряжение глаз: сухость, покраснение, нечеткость зрения и головные боли после длительного использования гаджетов в течение дня.
· Нарушение сна: синий свет подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Бессонница и тревожный сон часто становятся следствием вечернего серфинга в соцсетях.

В оптике Глазунья линзы с защитой от избыточного синего света. Линзы передовых производителей очковых линз со специальным фильтром от синего света защищают ваши глаза и снижают зрительное утомление.

Как это работает?

На поверхность линз наносится многофункциональное покрытие, которое:

1. Избирательно фильтрует вредный сине-фиолетовый свет, не затрагивая полезную часть спектра.
2. Снижает блики и повышает контрастность изображения, делая картинку более четкой и комфортной для восприятия.

Результат, который вы ощутите:

· Меньше усталости даже после многочасовой работы за компьютером.
· Более спокойный и глубокий сон.
· Естественные и насыщенные цвета без вредного воздействия.
· Ваши глаза получают долгосрочную защиту.

Очки с защитными линзами — это большой, но не единственный шаг.

Дополните очки простыми действиями:

1. «Цифровой закат» за 2 часа до сна. Отложите смартфон и планшет. Почитайте книгу, послушайте музыку, пообщайтесь с близкими.
2. Активируйте режим Night Shift / «Ночной свет» в своем смартфоне. На всех современных устройствах есть эта функция. Она автоматически ближе к вечеру изменяет цветовую гамму в более теплые тона.
3. Контролируйте яркость. Не работайте с экраном на полной яркости, особенно в отсутствии основного освещения и ближе к вечеру.